CBD-Öl richtig anwenden: Schritt für Schritt auf der Haut

Unsere CBD-Öle sind Kosmetika für die Haut. Schütteln Sie die Flasche, testen Sie zuerst eine kleine Hautstelle, tragen Sie die Tropfen dann auf saubere, trockene Haut auf und massieren Sie sie ein. Bei unseren klassischen Ölen nennt das Etikett zwei bis drei Tropfen, zwei- bis dreimal täglich. Bewahren Sie die Flasche verschlossen, kühl und lichtgeschützt auf.

Dieser Ratgeber folgt den Anwendungshinweisen auf unseren eigenen Etiketten. Rezeptur, Abfüllung, Etikettierung und Lagerung unserer Öle finden in Küssnacht am Rigi statt; die folgenden Schritte sind also die, die wir auf jede Flasche schreiben, samt den Gründen dafür.

CBD-Öl richtig anwenden: Schritt für Schritt

1. Lesen Sie das Etikett. Prüfen Sie Stärke, Trägeröl und Anwendungshinweise. Unsere Etiketten geben den CBD- und THC-Gehalt auf zwei Nachkommastellen an, zusammen mit Chargennummer und Haltbarkeitsdatum.
2. Bereiten Sie die Flasche vor. Entfernen Sie die Schutzfolie um die Flasche und schütteln Sie sie vor jeder Anwendung gut, damit der Extrakt gleichmäßig im Trägeröl verteilt ist.
3. Machen Sie zuerst einen Verträglichkeitstest. Geben Sie 7–10 Tage lang zweimal täglich einen Tropfen auf eine kleine Stelle an der Innenseite des Unterarms oder in der Armbeuge. Wenn keine Rötung, kein Juckreiz und keine Schwellung auftreten, können Sie das Öl großflächiger verwenden (siehe den Abschnitt zum Verträglichkeitstest unten).
4. Reinigen und trocknen Sie die Haut. Tragen Sie das Öl auf saubere, trockene, intakte Haut auf. Halten Sie es von Augen, Schleimhäuten (etwa Mund und Nase) sowie verletzter oder gereizter Haut fern.
5. Tragen Sie die Tropfen direkt auf die Haut auf. Bei unseren klassischen Ölen verwenden Sie zwei bis drei Tropfen. Für eine genaue Menge ziehen Sie das Öl bis zu einer Markierung auf der Dosierskala der Pipette auf, statt Tropfen zu zählen.
6. Massieren Sie es ein. Verteilen Sie die Tropfen mit den Fingerspitzen und massieren Sie sanft, bis das Öl eingezogen ist.
7. Waschen Sie sich die Hände. So tragen Sie kein Öl in die Augen.
8. Verschließen Sie die Flasche und räumen Sie sie weg. Schrauben Sie den Deckel fest zu und bewahren Sie die Flasche kühl, trocken, vor direktem Sonnenlicht geschützt und für Kinder unerreichbar auf.
9. Wiederholen Sie die Anwendung und machen Sie Notizen. Bei unseren klassischen Ölen bis zu dreimal täglich. Bleiben Sie etwa eine Woche bei derselben Routine, bevor Sie etwas ändern, und hören Sie auf, wenn Sie eine Reizung bemerken.

Wo am Körper kann man CBD-Öl auftragen?

Sie können es auf jede Stelle gesunder, intakter Haut auftragen, an der Sie auch ein Körperöl verwenden würden, etwa Hände, Arme, Schultern, Nacken, Rücken, Beine oder Füße. Wählen Sie die Stelle, die zu Ihrer Routine passt, und verwenden Sie jedes Mal dieselbe, damit Sie sehen, wie Ihre Haut reagiert.

Lassen Sie die Stellen aus, die das Etikett ausschließt: die Augen und die Haut um sie herum, die Lippen und das Innere von Mund oder Nase (Schleimhäute) sowie jeden Schnitt, jede Schürfwunde, jeden Ausschlag und jede gereizte Stelle. Wenn Sie eine Hauterkrankung haben, fragen Sie einen Arzt oder Hautarzt, bevor Sie ein neues Produkt darauf verwenden.

Wie viele Tropfen CBD-Öl sollte man verwenden?

Halten Sie sich an das Etikett. Bei unseren klassischen 10-ml-Ölen sollen zwei bis drei Tropfen zwei- bis dreimal täglich auf die Haut aufgetragen werden. Unsere 30-ml-Öle werden gemäß den Anwendungshinweisen auf ihrem Etikett verwendet. Beginnen Sie am unteren Ende, mit zwei Tropfen ein- oder zweimal täglich, und steigern Sie jeweils nur um einen Schritt innerhalb der Anwendungshinweise.

Wie viel CBD ein Tropfen enthält, hängt von der Stärke des Öls und der Größe des Tropfens ab:

Eine niedrigere Stärke ergibt kleinere Schritte zwischen den Tropfen, was einen niedrigen Einstieg erleichtert. Alle Stärken und die Berechnung dahinter finden Sie in unserem Ratgeber zur CBD-Öl-Dosierung.

Wie viele Tropfen sind in 1 ml CBD-Öl?

Das hängt vom Tropfer ab, nicht vom Öl. Unsere klassischen 10-ml-Flaschen enthalten etwa 250 Tropfen, also etwa 25 Tropfen pro ml. Unseren 30-ml-Tropfer haben wir mit 20–30 Tropfen pro ml gemessen; deshalb geben wir das CBD pro Tropfen bei diesen Ölen als Spanne an.

Viele Websites gehen bei jeder Marke von 20 Tropfen pro ml aus. Tropfer sind unterschiedlich; die Tropfenzahl einer Marke lässt sich daher nicht auf eine andere übertragen. Wenn Sie eine genaue Menge brauchen, verwenden Sie die ml-Markierungen auf der Pipette.

Wie schnell wirkt CBD-Öl auf der Haut?

Dafür gibt es keine feste Zeit. CBD, das auf die Haut aufgetragen wird, dringt allmählich in sie ein. In Labortests an menschlichen Hautproben gelangte CBD in die Haut und durch sie hindurch (Stinchcomb et al., 2004), und eine Studie aus dem Jahr 2022 maß eine mäßige Hautdurchlässigkeit für CBD in Cremes und Gelen (Kirk et al., 2022). Studien am Menschen, die den zeitlichen Verlauf von topischem CBD messen, stehen noch am Anfang.

Deshalb empfehlen wir, eine Routine danach zu beurteilen, wie Ihre Haut über etwa eine Woche aussieht und sich anfühlt, nicht Minute für Minute. Halten Sie Stärke, Tropfenzahl und Tageszeiten in dieser Woche gleich und notieren Sie sie.

Wie macht man einen Verträglichkeitstest mit CBD-Öl?

Die American Academy of Dermatology rät, jedes neue Hautprodukt vor der großflächigen Anwendung zu testen (AAD):

1. Wählen Sie eine kleine Stelle, an der das Produkt nicht abgerieben oder abgewaschen wird, etwa die Innenseite des Unterarms oder die Armbeuge.
2. Tragen Sie dort 7–10 Tage lang zweimal täglich die normale Menge auf (ein Tropfen Öl genügt).
3. Bleibt die Haut ruhig, ohne Rötung, Juckreiz oder Schwellung, können Sie das Produkt gemäß den Anwendungshinweisen verwenden.
4. Reagiert sie, waschen Sie das Öl sanft ab, beenden Sie die Anwendung und gehen Sie zu einem Arzt oder Hautarzt, wenn die Reaktion nicht abklingt.

In veröffentlichten Epikutantests an gesunden Freiwilligen verursachten mehrere topische CBD-Formulierungen weder Reizungen noch Sensibilisierungen (Maghfour et al., 2021). Jede Haut ist anders, und auch ein Trägeröl oder eine andere Zutat kann eine Reaktion auslösen; der Test lohnt sich also trotzdem.

CBD-Öl oder CBD-Creme: Was sollten Sie verwenden?

Beide werden auf der Haut angewendet. Die Wahl hängt von der Textur ab und davon, wie genau Sie dosieren möchten.

Ein Öl passt zu Ihnen, wenn Sie genau wissen möchten, wie viel CBD Sie auftragen. Ein Balsam lässt sich leichter auf einer größeren Fläche verteilen und läuft nicht. Was Sie auch wählen: Testen Sie es zuerst.

Haltbarkeit und Lagerung: Wie sollte man CBD-Öl aufbewahren?

Bewahren Sie es in der Originalflasche mit zugeschraubtem Deckel kühl, trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt auf. Ein Küchenschrank oder eine Schublade ist ideal; eine sonnige Fensterbank oder ein Regal in einem feuchten Badezimmer nicht. Unsere Flaschen bestehen aus dunklem Braunglas, das hilft, Licht von den Cannabinoiden fernzuhalten.

Am wichtigsten sind Licht und Luft. In einer zweijährigen Lagerstudie war Licht die größte Einzelursache für Cannabinoidverluste, auch Luft verursachte Verluste, und Temperaturen bis 20 °C machten kaum einen Unterschied. Im Dunkeln bei Raumtemperatur gelagerte Extrakte blieben ein bis zwei Jahre einigermaßen stabil (Fairbairn et al., 1976).

Ein Kühlschrank ist nicht nötig, es sei denn, das Etikett verlangt es. Richten Sie sich nach dem Haltbarkeitsdatum auf dem Etikett, und wenn ein Öl anders aussieht oder riecht als sonst, lesen Sie unsere Hinweise zur Lagerung und kontaktieren Sie uns, bevor Sie es verwenden.

Welche Fehler passieren am häufigsten?

• Es anders verwenden, als das Etikett beschreibt. Unsere Öle für Menschen sind für die Haut hergestellt und gekennzeichnet. Die orale Anwendung entspricht nicht ihrem vorgesehenen Verwendungszweck.
• Das Schütteln vergessen. Der Extrakt sollte vor jeder Anwendung gleichmäßig verteilt sein.
• Die Tropfenzahl einer anderen Marke übernehmen. Tropfer sind unterschiedlich. Verwenden Sie die Werte für Ihre eigene Flasche oder die ml-Skala.
• Mehrere Dinge gleichzeitig ändern. Ändern Sie Stärke, Tropfenzahl oder Tageszeiten nacheinander und geben Sie jeder Änderung etwa eine Woche.
• Es auf gereizte oder verletzte Haut auftragen. Warten Sie, bis die Haut verheilt ist, und halten Sie das Öl von den Augen fern.
• Andere CBD-Produkte vergessen. Wenn Sie ein Öl und einen Balsam verwenden, zählen Sie das CBD aus beiden zusammen.
• Die Flasche offen oder im Licht stehen lassen. Verschließen Sie sie direkt nach der Anwendung und lagern Sie sie dunkel und kühl.

Wer sollte zuerst mit einem Arzt sprechen?

• Wenn Sie Medikamente einnehmen. Siehe CBD und Medikamente, und nennen Sie jedes CBD-Produkt, wenn Sie Ihrem Arzt oder Apotheker aufzählen, was Sie verwenden.
• Wenn Sie schwanger sind oder stillen. Laut unseren Etiketten werden die Öle in Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen.
• Bei Kindern. Bewahren Sie die Flaschen für Kinder unerreichbar auf, und lesen Sie Ist CBD-Öl für Kinder sicher?
• Wenn Sie eine Hauterkrankung haben. Fragen Sie einen Arzt oder Hautarzt, bevor Sie ein neues Produkt auf betroffener Haut verwenden.
• Wenn Sie bei der Arbeit oder im Sport auf Drogen getestet werden. Wählen Sie ein THC-freies Öl, und lesen Sie Ist CBD im Drogentest nachweisbar?

Mögliche Reaktionen beschreibt unser Ratgeber zu den Nebenwirkungen von CBD.

Woran erkennen Sie, dass Ihr Öl hält, was das Etikett verspricht?

Jede Produktionscharge wird getestet, und wir veröffentlichen die Analysezertifikate. Suchen Sie die Chargennummer auf Ihrem Etikett und vergleichen Sie sie mit den Zertifikaten auf unserer Seite mit den Testergebnissen.

Vergleichen Sie Stärken, Trägeröle und THC-freie Versionen in unserer Kollektion der CBD-Öle, oder finden Sie mit unserem Kaufratgeber die passende Rezeptur.